چطور باید هج کنیم ؟

آموزش تاکتیک های مدرن فوتسال

فوتسال ممکن است ورزش ساده ای به نظر برسد، اما در عمل از آسان بودن فاصله ی زیادی دارد. توسعه ی تاکتیک های فوتسال و تکنیک های فردی می تواند سالها به طول بیانجامد. خوشبختانه کسانی هستند که به آموزش تاکتیک های مدرن فوتسال مشغول بوده و این دانش را در اختیار بقیه قرار می دهند. در ادامه این مقاله از ورزش بلاگ به معرفی برخی از تاکتیک های فوتسال می پردازیم که توسط مربیان و بازیکنان حرفه ای امتحان شده اند.

تاکتیک های مدرن حمله در فوتسال

• بازیکنانی که در بال ها بازی می کنند برای استفاده از حداکثر عرض زمین باید در خط های کناری زمین بازی کنند.
• قانون 3 ثانیه : بازیکنان باید زمانی که توپ را در اختیار ندارند نیز در حرکت باشند. زمانی که تیم شما در حال حمله است هیچگاه نباید در یک جا بیش از 3 ثانیه بایستید. در یک بازی 40 دقیقه ای شما 4 دقیقه با در اختیار داشتن توپ و 36 دقیقه بدون توپ بازی می کنید.

• پیدا کردن فضا. فضاهایی که چطور باید هج کنیم ؟ توسط هم تیمی ها پر نشده اند را پر کنید.
• بازیکنی که توپ را در اختیار دارد نزدیک به مدافعان بازی می کند تا بتواند از آنها عبور کند و آنها را مجبور به برگشتن کند. بازیکن های بدون توپ باید از دفاع فاصله بگیرند تا فضای لازم برای پاسکاری را فراهم کنند.
• کمک کردن به بازیکن صاحب توپ. بعضی اوقات این به این معناست که به او نزدیک شوید و بعضی اوقات به معنای دور شدن از او است. هدف این است که همیشه برای بازیکنی که صاحب توپ است خطی برای پاس دادن بین شما و سایز بازیکنان تیم فراهم کنید.

تکنیک ها و تاکتیک های فوتسال

• هیچ وقت چشم خود را از توپ برندارید. همچنین همیشه در دید هم تیمی ها قرار داشته باشید تا بتوانند شما را ببینند و در صورت نیاز به شما پاس دهند.
• پاس بدهید و فرار کنید. همانطور که گفته شد حرکت مداوم در فوتسال از اهمیت بالایی برخوردار است.
• در پاس دادن خصیص نباشید. فوتسال یک بازی تیمی است و گل های زده ی تیم مهم است، نه بازیکنی که گل بیشتری می زند.
• به جایی که می خواهید پاس بدهید نگاه نکنید. این موضوع باعث می شود پاس های مشخص ندهید و بازیکن حریف نتواند شما را پیش بینی کند.

• پاس ها باید محکم اما نه خیلی شدید باشند. یک پاس نرم به راحتی توسط مدافعان شناسایی و قطع می شود چرا که زمان لازم برای رسیدن به آن را به حریف می دهد.
• مواظب پاس هایی که از یک بال به بال دیگر داده می شود باشید. زمانی که نزدیک به دروازه ی تیم خود بازی می کنید، اگر پاس های عرضی قطع شوند منجر به یک شانس گل زنی برای حریف خواهند چطور باید هج کنیم ؟ شد.
• قانون 5 پاس. صبر کردن معمولا در فوتسال به اندازه ی زیادی مورد نیاز است. زمانی که حریف پشت توپ و در یک حالت دفاعی قرار دارند، قبل از هدف گیری و شوت به سمت دروازه حداقل 5 بار توپ را پاس دهید تا بازیکنان حریف را گیج کند.

اصول حمله در فوتسال

• دروازه بان باید بداند چطور با سرعت بازی خود را وفق دهد. زمانی که تیم شما در حال باختن است دروازه بان باید تا جایی که می تواند سریع عمل کند. اما زمانی که برنده ی بازی هستید، باید آهسته تر بازی کند.
• نفر آخر که در دفاع می ایستد هیچ گاه نباید دریبل بزند. چرا که اگر توپ را از دست بدهد، بازیکن حریف در یک موقعیت 1 به 1 با دروازه بان قرار می گیرد.
• حمله را با یک شوت محکم تمام کنید تا جلوی ضد حمله را بگیرید. یک شوت ضعیف منجر به این می شود که دروازه بان توپ را با دست برای هم تیمی هایش پرتاب کند و آن ها را در موقعیت مناسبی برای گل زنی قرار دهد.

تاکتیک های مدرن دفاع در فوتسال

• خشن بودن: برای هر توپی که به سمت دروازه ی شما می آید مبارزه کنید. دفاع بیشتر بر پایه ی تکنیک استوار است. بازیکنان باید با همه ی وجودشان بخواهند توپ را بدزدند هر کاری می توانند بکنند تا بهترین مدافع باشند.
• تکل های محکم. برای دزدیدن توپ از تکل های قوی استفاده کنید اما خشونت به خرج ندهید.

بهترین سیستم دفاع در فوتسال

• به بازیکن صاحب توپ حریف اجازه ی فکر کردن ندهید. به صور مداوم او را اذیت کنید و با نشان دادن اینکه می خواهید توپ را از او بگیرید حواس او را پرت کنید.
• هیچگاه چشمتان را از توپ برندارید. همانطور که این نکته در حمله مهم است در دفاع نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
• از بازیکنان بال ها در دفاع استفاده کنید و با پاس دادن به آنها بازیکنان حریف را پراکنده کنید.
• زمانی که دفاع می کنید هیچ زمانی برای استراحت ندارید. هر بازیکنی که برای چند لحظه بایستد به بازیکن حریف اجازه می دهد که از این موقعیت استفاده کرده و گل بزند.

استراتژی دفاع در فوتسال

• همه ی بازیکنان باید پشت توپ دفاع کنند. زمانی که توپ را در اختیار ندارید باید برگردید و به دفاع بپیوندید. همه ی بازیکنان باید در زمان دفاع پشت توپ باشند. این موضوع کار بازیکنان حریف برای شکستن خط دفاعی را سخت می کند.
• بین بازیکنانی که در دفاع حضور دارند باید ارتباط دائمی وجود داشته باشد. تا تاکتیک های خود را به نحو احسن پیاده سازی کنند.

آموزش تاکتیک مدرن فوتسال به همین جا خلاصه نمی شود. از چطور باید هج کنیم ؟ خواندن تا به کار گیری این تاکتیک ها فاصله وجود دارد. از این رو باید به صورت پیوسته آنها را تمرین کنید تا ملکه ی ذهن شما شوند و بتوانید از تجربیات مربیان و بازیکنان حرفه ای فوتسال به خوبی استفاده کنید.

کلید واژه های مرتبط : سیستم 1-2-1 در فوتسال و سیستم 3-1 در فوتسال و تاکتیک های فوتسال pdf

آیا باید منتظر ناامید شدن از اعلام نتایج مالی شرکتها باشیم؟

پرسه زنی در بازار جاییه که من درباره مفاهیم مربوط به بازار سرمایه و رویدادهای روز اون حرف میزنم، موضوعاتی که در این زمینه برام جالبه.

سلام! من مهدی هستم و این هفتمین شماره از خبرنامه من به نام پرسه زنی در بازاره که در اون اخباری رو که برای من درباره بازار مهم هستند و نگاه من رو شکل میدن با شما به اشتراک میگذارم تا شما هم بتونید از زاویه نگاه من به بازار نگاه کنید. من رویکرد معاملاتی و سرمایه گذاری خودم رو بر اساس این نگاه بنا می کنم. اگر هنوز مشترک خبرنامه نشدید و این ایمیل رو کسی براتون فوروارد کرده، حتمن مشترک بشید تا هر چطور باید هج کنیم ؟ شماره خبرنامه رو هر هفته، داغ داغ در ایمیل خودتون دریافت کنید.

این روزها بازار داره میاد پایین. در واقع وارد بازار نزولی/bear market شده ایم و خیلیها صحبت از این میکنن که دلیل این اتفاق بالا رفتن نرخ بهره است و اینکه مضارب/multipleها «فشرده» شده ان. ولی این ینی چی؟ این روضه رو بارها در توییتر و پادکست خونده ام ولی چون گوش مفت گیر آوردم یه بار دیگه میخونم(اگر حوصله اش رو ندارین برین به متن بعد از تصویر زیر): یادتون بیارین که قانون طلایی چی بود؟

ارزش هر دارایی برابر مجموع تنزیل شده جریانهای نقدینگی ایه که اون دارایی تا انتهای عمر خودش برای ما تولید میکنه. اون «تنزیل» شده با چه نرخی انجام میشه؟ پاسخ اینه که «بستگی داره» به خیلی چیزها: به انتظارات ما از سرمایه گذاری، ریسک سرمایه گذاری، هزینه فرصت سرمایه گذاریهای جایگزین،…ولی به هر روشی که بخوایم بهش نگاه کنیم، مسیر ما برای تعیین نرخ تنزیل از چطور باید هج کنیم ؟ نرخ بهره بدون ریسک شروع میشه و بعد با جرح و تعدیل و بالا و پایین کردنهایی(که از همون عوامل «بستگی داره» استخراج میشن) به نرخ تنزیل میرسیم. پس همینکه نرخ بهره بدون ریسک بالا میره، نرخ تنزیل هم بالا میره. نرخ تنزیل که بالا بره» ارزش جریان نقدینگی که دارایی ما در آینده تولید میکنه کمتر میشه، هر چی آینده دورتر باشه(ینی دارایی دیرتر به سوددهی برسه و یا بخش بزرگی از سوددهی در آینده دورتر باشه) باز هم ارزشش کمتر میشه. به همین دلیله که ارزش سهام شرکتهای رو به رشد، که بنا به تعریفشون، در آینده دورتر سود بزرگتری تولید میکنن، تا در آینده نزدیکتر، بیشتر لطمه میخوره. و دوباره به همین دلیل وقتی ارزشگذاری دارایی در اثر افزایش نرخ تنزیل پایین میاد، با فرض ثابت بودن اون سود ، پایینتر میاد و مضاربی مثل P/E کوچکتر میشن. حالا حرف اونایی که میگن بازار پایینتر نمیاد اغلب اینه که میگن نرخ بهره به طرز قابل توجهی افزایش پیدا نمیکنه(چرا؟ لابد چون میگن بانک مرکزی میتونه تورم رو با همین نرخ بهره کنترل کنه و یا اگر نتونه و باز هم نرخ بهره رو افزایش بده باعث کند شدن شدیدتر اقتصاد میشه و اقتصاد رو وارد رکود میکنه و بعد مجبوره دوباره نرخ بهره رو کاهش بده.) دسته مقابل میگن شما یه چیزو فراموش کردین: کی گفته قراره E هم در P/E ثابت بمونه؟ E میاد پایین. چرا؟ به دلایل مختلف. مهمترینش رو در شماره قبلی خبرنامه گفتیم: افزایش ناپایدار سود شرکتها.

بخش بزرگی از کشمکشهای هفته پیش و هفته های آتی قبل از ورود به روزهای گزارش دهی شرکتها بر سر همین بود: آیا انتظارات از سوددهی شرکتها برآورده خواهد شد؟ این توییت های منو در همین باره ببینید و فکر کنید:

توییت اول( لینک )، توییت دوم( لینک ) که بخشی از گزارش بانک آمریکاست که پایینتر بهش میپردازم. توییت سوم( لینک )، توییت چهارم( لینک )، توییت پنجم( لینک ) و توییت ششم( لینک )

در شماره دوم خبرنامه( لینک ) از سکتور بایوتک گفتیم و ایده XBI ، ای تی اف مرتبط با این سکتور رو به عنوان یک ایده مطرح کردیم. من هم همچنان این سکتور رو زیر نظر دارم و اخبارش رو دنبال میکنم، شما چطور؟

این مقاله( لینک ) از MarketWatch به دلایل جذاب بودن این سکتور میپردازه و میگه چرا احتمالن میتونید ایده های سرمایه گذاری خوبی توش پیدا کنین. من البته همچنان تاکید به خریدن «سبد»ی از سهام این سکتور در قالب ETF چطور باید هج کنیم ؟ دارم. خوندن مقاله ولی مفیده. در شماره دوم گفته بودم که یکی از کاتالیزورهای مهم بالارفتن قیمت این سکتور افزایش فعالیتهای M&A خواهد بود و مثالهایی رو در شماره های قبلی بهتون نشون دادم. این فعالیتها همچنان ادامه داره. از جمله صحبت از این میشه که شرکت Merck به دنبال خرید Seagen اه و این قیمت سهام Seagen رو بالا برده( لینک و لینک ). این مقاله( لینک ) از تحول بزرگتر و جالتری میگه: اینکه شرکتهای دارویی دارن خودشون تبدیل میشن به شرکتهای بایوتک!

راستی چرا این ایده رو با دوستانتون به اشتراک نمیگذارین؟

هفته گذشته گزارش FMS مربوط به نظرسنجی بانک آمریکا رو خلاصه وار شرح دادم در توییتر که از مدیران صندوقهای بزرگ که مجموعن نزدیک به 900 میلیارد دلار سرمایه رو مدیریت میکنن انجام میشه. برای دیدن اون خلاصه سر توییت زیر رو بگیرید و ادامه توییتها رو به صورت رشته توییت بخونید و یا کل رشته توییت رو اینجا( لینک ) بخونید:

نظرسنجی ماه می مدیران صندوق که بانک آمریکا(FMS) انجام میده هر ماه منتشر شده، تو این رشته توییت یکی یکی میذارمشون این اولیش: میزان پول نقد پورتفولیوهاشون به بالاترین حد از ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۱ رسیده

این هفته کلی گفتگو و پادکست خوب منتشر شد از جمله اینا:

گفتکویی بسیار جالب با جیم سایمونز، ریاضیدانی که معمای بازار رو «حل کرد» و هج فاند افسانه ایش به بازدهیهای افسانه ای دست یافت.

گفتگوی سث کلارمن، سرمایه گذار ارزش مبنا و مدیر صندوق Baupost که احتمالن اونهاییتون که مثل من خوره کتاب هستین با دیدن قیمت 1000 دلاری کتابش،Margin of Safety، مایوس نشدین و هر طور شده متن کتاب رو گیر آوردین خوندین و ازش لذت بردین. این گفتگوی بسیار خوبی بود و من مخصوصن از اون قسمتی که درباره احساسات سرمایه گذار وقتی قیمت سهام پایین میره لذت بردم. دیدن این گفتکو رو حسابی توصیه میکنم.

و البته این گفتکوی ویلیام گرین با مونیش پابرای که بعد از توصیه یکی از اغضای خوب گروه پادکست(مسعود) دیدم و بسیار بسیار جالب بود. پابرای به شخصی ترین قسمتهای روابط خودش با مانگر، بافت و لی لو اشاره میکنه و همینطور قسمتهایی بسیار شخصی از زندگی خودش رو میگه. به نظرم گفتگوهایی که ویلیام گرین داره در پوشش پادکست TIP انجام میده مکمل هایی بسیار خوب برا یکتاب اخیرش هستن که خوندن اونو هم بارها توصیه کرده ام.

دعوای همیشگی ارزش و رشد همچنان ادامه داره. البته وقتی از ارزش و رشد حرف میزنیم، مخصوصن از ارزش بیشتر اینجا معنای «آماری» ارزش چطور باید هج کنیم ؟ رو مد نظر داریم که شبیه به همون «ارزونی» باشه: پایین بودن قیمت با توجه به معیارهایی مثل P/B، P/E، EV/EBIT…جفری گاندلاخ(که معروفه به King of Bonds!)اخیرن گفتگویی داشت که بسیار جالب بود. جایی از گفتگو به این اشاره کرد که بعد از مدتها بازدهی بهتر «رشد» نسبت به «ارزش» چند وقت پیش این روال برعکس شد و سهام «ارزون» بازدهی بهتری داشتن، این بازدهی بهتر «شدید» ولی «کوتاه مدت» بود. گاندلاخ میگه نباید زود قضاوت کرد و به نظر میرسه این بازدهی بهتر نشان از یک تغییر سیکل بزرگتر داره و سهام «ارزون» هنوز کارشون تموم نشده. گفتکو رو ببینید:

خوندن این یادداشت کوتاه( لینک ) هم جالبه که راب آرنوت، تحلیلگر Research Affiliates هم نظر مشابهی رو ابراز میکنه.

هفته پیش از سهام برکشایر گفتم و اینکه به نظر میاد وقت مناسبیه برای خریدش( لینک ). به نظر میرسه خود بافت هم با من همنظر بوده و ظاهرن داره سهام شرکت رو میخره و در 6 هفته گذشته، برکشایر، حدود 1.3 میلیارد دلار سهامشو بازخرید کرده( لینک ). امروز برای یادآوری اونچه گفته بودم این توییت رو زدم…